自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
賭博是一種生命，思維的參考技術，心理的計算知識，也許我們能猜測一個人的等，卻無法計算很多人的問，在一個格局，在一道思維空間，我們的周旋只是滴水之面，我們的改變也許不能控制很多的放棄，所以總是理解為有人送來溫暖，有人帶走了寒冷，可惜我們無法糾正很多的當下，不是自己能力有限，不是自己的閱讀有限，也許在別人問的時候，我們缺少一道控制猜測的命脈，我們缺少一道自言自語的估計，衡量。 一份生活，是一個人，還是一件衣服，在不同的角度有不同的空間，我的選擇，一的生命，心跳的速度，人生的翱翔，有一份知識，必然有一份失卻，當時光過卻，當自己還能接受今天的陽光，我看到的，你聽到的，別人心跳的，也許今天下雨，雪花滿地，讓我們認識了心靈的寒冷，讓我們覺察了春暖花開的擁抱，在一個天涯，還是在一個方向，記住自己的心靈閱讀，擁有放棄的理由，和生命的體驗。 一步開始，還有尾聲，在一個點上找，在一個世界問，一個人能刪除自己的界限找別人，別人未必刪除所有的關系去等，當我們開始說話，當我們開始聆聽，一切的外景與心有關，也許當場的錯是沉默，有可能離別后的理解是誤會，很多時候，有不同的方式待人，很多再見，有聚散的話語增加心靈的繪畫，有人做到了開始的失敗，有人用別人的失敗為自己成功，當時間對立，我們所謂的每一天，也許只是為了一個人的思維空間。 一雙翅膀，有人用金錢飛，用人用汗水飛，可是依然有人用命運飛，我們的幻想很簡單，大大的說出一個不可能，小小的把沉默加以夸大，很多事的乘法就會讓心靈接受折磨，很多話的除法就會讓自己讀懂那些不可能，才知道什么時間學沉默，錯過什么樣的話去聆聽，猜，還是算，有人飛的不高，有人會飛不回游泳，我們還是那么堅強，各自的本領，獨自的羽翼，掌握著不同的防線，進退著心靈的那扇門。 人生的心跳來源于希望，速度的心跳來源于智慧，走路的人生也會心跳，可是思維的心跳會掌握自己，看人的等待會心跳，可是念人的判斷會癡迷，問人的冷暖會心跳，可是執著的死亡很簡單，守護的心跳會很遠，也許是一個人的思維格局，也許是兩個人的心靈空間，我們是人，我們還是有心的人，不缺少心跳，不缺少看人，等人，問人，追人，盲目的人不會認清自己，缺少閱讀的人不知道家的貴重，沒有學習父愛，母愛的心，也許會不知如何珍惜別人的微笑。 智慧的美是奉獻，是心與心的溝通，是話和話的溫暖，在一個點，還是在靈魂的身邊，高貴是奉獻的生命，靈魂是奉獻的保護，哪怕是一句一萬人阻擋的真理，依然有那么一個人會堅持，真理也許來的很簡單，走的很復雜，可是我們的內心承受的是真理，還是難以認清自己，也許說不出，也許找不到的真理，在身邊，也在幫助別人的瞬間，我們的不注意，也許犯錯的時間，就是我們的一瞬讓別人傷心一輩子的事。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 窮人的保護傘，也許就是在說錯話的時候，穿破衣服的時候，別人不多說，只是觀看，看別人的時候微笑，想自己的時候待在一個角落，可是智慧的人不會因為窮而斷定自己的一輩子，有些人會因為自己窮，贈送智慧，有些人會因為自己的不努力而幫助自己和身邊的人，你所謂的窮，也許只是為了得到心中的想，別人所謂的窮，也許是為了人生的精彩，比如得到高貴的靈魂，奉獻智慧的財富，比如獲得豐富的閱歷，演講或者去繪畫心中的微笑。 有些人說話的時候，有些人想著如何離開，有些人哭泣的人，有人在抱怨自己沒有趕上好的市場，有些人在拒絕的時候，有人已經找到了希望，有些人無法理解的時候，也許有些人已經開始繼續講話，我們不能替代別人的閱讀，我們不能更換自己的命運，也許只能拿出人生的心跳，累積自己的認識，累積自己的改變，有時候用說話幫人，有時候用衣服幫人，當我們對世界無法奉獻的時候，還可以用等待去奉獻智慧，我們也許會老，可以趁著年輕應該去為別人付出，我們也許有著無知的年少，但是我們不能去選擇高貴的時間，卻可以認清當前的自己，認清自己的本能，讓自己輸的徹底會不后悔，讓自己贏的成功會謙虛。 人不可能做到生來就具備智慧，后天的發展是需要時間，人生的教育需要起落，一步時間，還是一步計算，在不同的分析中，有人在一個點上奮斗，還有人在自己的角落哭泣，我們不能拒絕別人的等，可以放棄自己的保護，有人還是那么有一點善良，我們可以向著太陽走去，有人還是有那么一點嘴欠，我們還是可以向著睡意吶喊，人需要理解，可是當我們去迎接的時候，就會丟失自己欣賞的時間，自己需要思維空間，更需要駕馭每一步的應對。 總有那么一句話，讓你選擇放棄，總有那么一個人，讓你奮斗，找鑰匙，還是探索生命，那是你的事，有人無關你的心，有人因為你的緣，很多人不能為你蓋房子，卻可以為你貢獻智慧，很多人不能給你溫暖，可以讓你認識寒冷，你那所謂的花開，還是別人的霜雪諷刺，都可以為自己樹立一扇能攻能守的思維，你那所謂的等和問，還是你那所謂的金錢和物質，有人不需要，也有人無法說出，你還是那個保持心跳的人在等，有人已經用本能去抓住自己能做的去付出。 我們的輸也許是為了別人的微笑，可是我們的成功只能自己體會，畢竟很多時間的累積，很多話語的悲傷，接受的諷刺還是淋漓的傷心，當一個地點落幕，當一個心情聚集，我們才發現，付出的少，卻永遠得到的更少，奮斗的時間少，就學會了延長自己的黑夜，努力的閱讀少，才學會了猜測，不知不覺，感覺人生本來非常的有趣，有時候的微笑卻不知下一秒的淚水，有時候的傷心也許會轉變為成功的思維空間，我們不能決定，卻可以選擇一條自己能走的路。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 不是一雙手的事，還有人用全部生命去累積，因為需要認識，更需要深度閱讀，我們在不同的視線，有人在不同的猜測，其實我們很簡單，只是不去和別人的曾經一起吃苦，才無法和別人的現在一起富貴，由于我們缺少苦的經驗，缺少悲傷的角度認識，在一個點上，無法認清自己的錯路，所以選擇挖土，而別人卻在這個時間，在山洞里勘察，別人的和自己的思維角度不同，所以我們的種植，未必能收獲別人的知識。 我很討厭這個冬天，還有人討厭我的心跳，一個人的生存是給很多人上課，一群人的智慧是為了一個人呈現，在一個格局，還是在一個空間，我們找的是閱讀質量，我們循環的是思維之變，有人用錯誤維持生存，必然有人用希望維持生命，不同的話有不同的蘊意，不同的花朵有不一樣的味道，人還是人，書還是書，有人種樹，有人乘涼，依然有人缺少砍伐的能力，我們缺少判斷，就是不能正確的查找昨天，我們丟失分析，無法認清還有一個自己的明天。 世界很現實，自己也非常的認真，在不同的檔次，接觸不同的人，有人因為智慧而結緣，有人因為情誼而相信，有人因為愛情而保護，在外圍算，有人在別人的眼中很窮，有人在別人的世界沒有智慧，也有人在家人的身邊沒有溫暖，所謂的人生，還是那么一個人，走自己的一條線，有人說好的時候，微微一笑，有人損傷的時候，低頭不語，也許沉默對我們來說十分的痛苦，也許多話多我們來說十分的累，我們不能選擇我們去得到什么，我們可以選擇去奉獻什么，有人生下來注定要奉獻高貴的靈魂，有人長大后注定會索取的，也許，就是因為時間，我們的彼岸，變了，我們的成年后，散了，有錢的微笑，少了年少，哭泣的不知，多了保護。 太陽不會因為你的窮而躲避，人生不會因為你的苦而沒有月光，自己不能因為心跳而放棄，出發不能因為別人的話而退步，奮斗不是一個人說了算，改變不是閱讀一本書，是用自己去閱讀每一本書，讓自己這本書更好的，快速的成長起來，看到心中的詞語，想到人生的奧秘，當自己在一個格局，可以用思維空間控制學習，當自己在別人的世界，可以用分析去理解別人的無奈，自己可以不說，別人可以不學，未必明天輸的不是自己。 別人的事讓你說的再多，只能過個嘴癮，自己的話說的再少，只能等待機會，別人的舌頭不是等你的心，自己的心不是等別人的衣服，你可以做到改變，別人也可以接受無奈，都在一個世界，別人的傻只是為了顯示你的優點，你的錢財未必呈現你的智慧，一個人的財富不是獲得多少，而是用多少靈魂去奉獻高貴，一句話可以淺紫百韻，一個人可以富貴豪門，瞬間的窮很快，走一條人生很苦，而且能用心堅持的路，還是為別人洗禮命運的路，這樣的命運非常有哲理。 讀了一本書，看了一個人，想了一件事，才明白一個人看的團隊才會認識智慧，解釋團隊才認清力量，我們不能背誦一本書，也不會白晝不分的看一個人，更不會想著一件悲傷的事去微笑，我們不能擁有團隊的力量，我們可以學習個人的智慧，我們不能認清自己的心，可以閱讀自己的每一分鐘，我們做到的很少，幾乎萬分之一不足，我們看到的更少，只是冰山一角，我們接受的也許很多，自己那顆心的世界。 有一個人，智慧投資，他得到的是萬人敬仰，有一個人，金錢投資，他看不到很多人對自己微笑，有一個人，滴血付出，不求高貴，不求有緣，躲在一個角落哭，躲在一個角落笑，別人從他的身邊學，別人在他的身邊問，這個人得到的是為別人的心靈送達溫暖，有一個人，在一個地點等，對面一個人在追，可是追來問去，有了一個轉角，一個人為別人改變了黑白電影，一個人為很多人創造了白天的閱讀，晚上的流淚。 +10我喜歡
渣壩守護人（小說） 文/何進 這是一個寬闊而亙長的大山峪，由西向東，一直延伸，從貴州走入湖南境內。西邊的懸崖上建著一個水銀冶煉廠，冶煉廠把冶煉后的廢礦渣傾倒下來，久而久之，從底部到山頂，形成一道寬闊的廢石瀑布。 起初，人們對倒入谷底的廢礦渣并不在意，因為谷底只有一條清亮的小溪，并沒有什么農田，廢渣就毀不掉什么，只是讓小溪的水變得渾濁而已，不過經過一小段的流淌，小溪又會變得清亮，畢竟倒入山峪的礦渣量，遠不如小溪的流量。小溪是從山崖上廢棄的礦洞里下來的，幾十個洞口同時流出細股的山泉，形成幾十條小瀑布，在艷麗的陽光照射下，在青草翠竹的映襯下，顯得特別的俊秀嬌艷。 不過，隨著天長日久的開采，廢礦渣的流量越來越大，那條廢石瀑布越來越寬，越來越粗莽，再加之夏季到來，山洪暴發，洪水卷攜著山石和礦渣，沿山峪一路狂奔，沖撞跌撲，二十多里外苗族村寨熬坪寨的一百多畝稻田就慘遭浩劫了。因此，當地農民和礦山的矛盾，也凸顯出來。農民們和當地政府，也經常到礦部來找，商量賠償事宜。 也因為這樣，在開采了三十多年后，在二十世紀七十年代，萬山汞礦的領導下決心在山峪底部，離廢渣瀑布不遠的地方，修筑一條大壩，阻擋渣石的下流，緩解與當地農民的矛盾。 說干就干，在礦領導的號召和指揮下，沒用多久，礦工們利用在山腳下開采的大石塊，在谷底修筑起了一條大壩。大壩蜿蜒曲折，粗大莽壯，好像一條巨龍，匍匐在山峪里。人們給它起名為渣壩。 我要說的這個故事，是個真實的事。發生在萬山汞礦的衰落期。那時汞礦已經封坑，在各個坑口的各個礦洞口，都已壘上土石，釘上木樁，貼上封條。但這也阻擋不了偷砂人，他們毀掉洞口的一切，進去鑿洞壁，炸礦柱......雖然洞頂坍塌砸死了不少人，但絲毫砸不醒他們的發財夢。當各坑各洞再也沒有雞零狗碎可以撈取時，他們又把目光轉向了渣壩。 渣壩的守護人也換了一批又一批。馬三友、姚復進和楊全壽應該是最后的一撥，因為他們是汞礦僅存的留守處中十五個人當中的三個。他們一散，汞礦的骨架也就灰飛煙滅了。 渣壩左邊建有一棟紅磚結構的平房，平房里還算寬敞，擺著三鋪單人木床，屋中間架著一個鐵爐子，供三人燒菜做飯，還有一張木桌和一把木椅。屋的一個角落放著一支高壓水槍，水槍頭連著一長截黑皮管，皮管上裂紋道道，不知有多少年沒用過了。皮管很長，盤起來壘高，把屋頂抵得嚴嚴實實的。這支高壓水槍在建壩初期使用過幾次，主要是用來清除壩下的碎石。屋外還搭著一個油膜沾棚，里面放著電機和增壓機。在平房內一推上鍘刀，高壓水槍就噴出猛烈的水柱，足可以在磚墻上鑿個洞……不過現如今一切都銹跡斑斑，連鍘刀上都滿是灰塵和珠絲。 從渣壩到留守處有兩條路。一條是盤山小路，其中很長一段修在懸崖峭壁上，在石壁上打上木樁，鋪上木板，牽上棕繩，算是一條小道了。實際上就是一條棧道，雖然很險，但由于離留守處近，僅一個小時的路程，所以三個渣壩的守護人都是從這條路上班。距這里二十多里的熬坪寨村民，也大多從這里步行到萬山趕集。天長日久了，棧道不堪重荷，磨損嚴重，村民們也會拾一些木板，砍一些粗藤來加固。因為這條棧道連接著他們與省內的交往和貿易。 另一條道呢，是從萬山繞行四十多公里，繞到大山峪靠湖南的那一邊，經過熬坪寨，最后到達渣壩。這是一條碎石子的公路，通車，是當年汞礦為修渣壩而特意鋪設的。當年礦領導常乘車由這條路下渣壩檢查工作，如今不景氣，基本不用了。地方汽車運輸公司，曾就著這條路，開通了萬山老街到熬坪寨的公交，二十五元一人，村民們上萬山趕一趟場，連車費都不夠。誰會去坐呢？所以不久也便作罷。 許多事情都有好與壞的兩面。汞礦的衰落，人口的分散，也意味著大山生態的復蘇。熬坪寨的村民和馬三友、姚復進、楊全壽三人，就經常在山峪里看見野兔、野雞、巖羊和麂子，很多絕跡的珍稀植物也逐漸出現了。還有的人說看見了狼和華南虎，人們對此說法付之一笑。不過為了安全起見，留守處還是給三人配備了一把獵槍，在萬山公安局作了登記備案。 夏天的一個早晨，渣壩四周的青竹、翠草和野花都沐浴著溫暖的陽光。楊全壽昨天請了病假，沒來上班。姚復進昨晚接到電話，說自己的侄女今天下午要結婚。一大早，他就喊起馬三友說要到小溪的下游去抓幾只野生團魚，給自己的親戚嘗嘗，讓自己侄女的婚禮餐桌上，增加一道特別的菜。 兩人拿起一個淺綠的塑料網袋，正準備出發。熬坪寨的楊老爹肩扛一桿獵槍，左手拎一個裝有東西的骯臟的蠟染布袋，急匆匆地向渣壩走來。 “老爹，早啊！”和往常一樣，馬三友和姚復進向楊老爹打招呼。楊老爹平日就周旋在這個大山峪中打獵，不過他打獵有個原則：國家保護動物不打，瀕危野生動物也不打。熬坪寨的群眾和馬三友們都親切地稱他為“動物老爹”。 “動物老爹”走得氣喘吁吁，看上去有些氣急敗壞。他把鼓囊囊的袋子丟在地上，瞪大眼睛對兩人吼道：“你們干的好事！” 兩人一下被吼懵了。楊老爹解開袋子的繩，一幅慘不忍睹的畫面出現在兩人面前：幾只被燒焦的“小狗”一毛不剩，像焦炭一樣，兩只小耳朵蜷縮起，肚皮的軟肉不見了，露出了濕淋淋的內臟...... 馬三友和姚復進的胃一下子翻江倒海，先后嘔吐起來。 “是什么人？！會這樣對待小狗。我操他祖宗！”馬三友的脖子上的青筋爆綻，眼睛一下子紅起來。 “呸呸呸，太惡心。”姚復進連向地上吐口水，用骯臟的工作服衣袖抹著嘴。 “在那兒發現的？” “扁殼洞。”扁殼洞是下游的一個天然洞，與小溪連接，幽深陰暗，離渣壩十里路。 “我去的時候發現一個火堆，火堆都還有幾點火星......真不是你們干的？”老爹狐疑地盯著兩人。 兩人連連搖頭，“我們咋干得出這種造孽的事。” 楊老爹審視一下兩人的衣褲，又走進他們的紅磚房查看了一圈。 鐵定不是二人作的孽了，楊老爹嘴唇哆嗦著，腮幫上的胡子每一根都在顫抖，“作孽啊！會有報應的。——這哪是什么狗？這是幾只狼崽兒......吃狼崽啊，會有報應的......會有報應的......” “什么？狼！”倆人倒吸一口冷氣，心眼一下子提到嗓子口。原來曾聽說大山峪里重新出現狼了，只是聽說而已，誰也不信，誰知道今天一睹真容啦。 “是狼。你們看，它們和狗還是有些不一樣兒的......”楊老爹邊說邊用一根樹枝翻動其中一只狼崽的內臟。馬三友和姚復進不敢看，轉過身去背對著。 “把它們埋了吧！老爹。”馬三友指指渣壩側面的一個大土凹凼說，“埋在那兒。” 三人走到那個大凹凼里，挖了個坑。老爹把死狼崽合著那個蠟染布袋，一起放了下去，邊蓋土邊念叨：“會有報應的......會有報應的......”他犀利的獵人眼流出凄慘的淚水。 兩人安慰了老爹一陣，老人激動的心稍稍平靜下來。和兩人告過辭，楊老爹回熬坪寨去了。 “這個老人家太認真了。”姚復進以譏諷的口吻說，“是不是他家的狗崽兒被人家弄死了，他想怪罪我們哦。” “不會。”馬三友聳聳鼻子，嗅嗅殘留在房里的死狼崽的焦味，“這確實不是烤狗的味道。” “你比狗鼻子還靈？”姚復進嘲笑道，“所以分得清狗和狼的味道。” “老子就是聞得出！你聞，太腥。” 姚復進也嗅了嗅，“老子只聞得到辣椒醬醋的味道，這個沒放這些東西，聞不到......” “哎，我馬上要上去了，你幫不幫我抓團魚？” 于是兩人又沿著大壩下游的小溪去抓，沒有一個時辰，就抓了十幾只。只是這地方太敞闊了，抓到的團魚都是小的。 姚復進穿上工作服，提著塑料網袋裝著的團魚，來到棧道邊。這時，天色忽然變得灰暗起來，山谷中忽然升起了一股濕氣，一小團一小團的霧，也從懸崖邊的洞里冒出來。 “好好去喝一頓酒，喝醉了睡一覺，明天來上班。”馬三友笑著拍一下他的屁股。 “那就辛苦你了，我給你帶包好煙來。” 姚復進剛有一只腳踏上棧道，馬三友又叫住了他，“復進。” “嗯。” “不去了好嗎？” “為哪樣？” “不曉得咋個整的，我心里瘆得慌。” “你是遭楊老爹嚇倒了——那個老東西的話，十有八九都是唬人的。” “可我就是瘆得慌。” 姚復進愣了一下，接著看了看天，說：“要下雨了，等下棧道太濕滑，不好走......”說著一扭身，在棧道上一揺一晃的走了。 馬三友回到紅磚房，覺得肚子餓，他胡亂的熱了點飯吃，碗也沒洗，躺在自己的那張床上。這時，外面下起了小雨，淅淅瀝瀝的，很是催眠，他很快進入了夢鄉。 不知過了多久，電話的鈴聲把他吵醒了，他拿起話筒，那邊傳來了留守處處長嚴厲的聲音：“你們兩個是搞哪樣卵？我打了兩次電話你們都不接！” “我們出去巡查去了，不在屋里。”馬三友按照套路，隨口撒了個謊。 “你們那里怎么樣？我們這里下起了瓢潑大雨——渣壩有問題沒得？” 馬三友從窗子的鐵欄桿間望去，心里不禁“格登”一下，風太大了，只見小溪邊的芭茅草和百合花被吹折了腰，再也立不起來，小溪里的水被掀起來，在空中打著旋轉，然后飛向遠方，大壩攔著的那一湖水，在尖叫著相互碰撞，紅磚房背后的油毛氈棚，大風在撕扯著一塊塊腐朽的油毛氈，把它們一塊接一塊的丟向遠方。從熬坪寨那邊，雨像一幕幕垂簾，一排一排地向這邊跑來...... “只是下小雨，大雨也快到了。大壩還好，只是風大......”馬三友囁嚅地說，聲音連自己都聽不見。 “什么？你他媽能不能大聲點！”處長在那邊罵起來。 廣告 HOGUHAOS新品FREEDOM極簡夾趾涼鞋金字塔女涼鞋玫瑰金色 HOGUHAOS人字拖旗艦店 ¥118.00 廣告 百羽通用全自動汽車遮陽傘折疊車衣車罩防曬隔熱擋板降溫移動車棚 百羽科創 ¥999.00 馬三友怒火沖天，那個年輕的處長一向盛氣凌人，經常一生氣就罵人，馬三友們已經忍他好久了。 “你他媽是聾子啊！”馬三友大吼一聲，聽筒都像要震破，“我說了大壩還好，大雨快到了......” “哦，”那邊見馬三友冒火了，語氣頓時平緩下來，“隨時查看，有問題打電話來。”說完，“啪”的一聲，掛上了電話。 馬三友心神不寧，他想先前只顧和姚復進抓團魚去了，又不知睡了多久，三百多米長的渣壩他們并沒有巡查，尤其是壩的那一頭。 他穿上工作服，拿上獵槍，向壩的那一頭走去。雨簾一幕一幕地排過來，離大壩還有一段距離。 “磕㖒——磕㖒——磕㖒——”遠處傳來鐵鍬碰擊在巖石上的聲音，馬三友加快腳步尋著那聲音走去，朦朦朧朧中，他看見有三只手電筒在晃動，是三個人在挖大壩的邊角。他的心“撲通撲通”加劇跳起來。 “你們在干什么？！”馬三友大吼一聲，把獵槍舉了起來。 那三人嚇了一跳，一下子站起來。用手電一照看見馬三友是一個人，他們又不在意了。 “干什么？找點活命錢唄。”一個瘦高個，穿著一件灰白的坎肩，站起來，擺弄一下手里的鐵鍬說。他的旁邊放著一把手電筒。 “兄弟啊，這種事情可做不得！”馬三友急的脖子上的青筋一根根的綻出來了。“壩垮了可是要死人的啊！” “死人了關我摸卵事啊！”一個穿著花格襯衫的矮胖子站起來，一口的湘西腔，“大壩垮了我格摸跑球了。”他的右手拿一把鐵鍬，左手提著一只骯臟的布口袋。 看見三人根本不把自己放在眼里，又旁若無人地毀著大壩，馬三友的內心又畏懼又憤怒。他舉起獵槍對著三人戰戰兢兢的喊道：“都給我住手！不然我開槍啦！” 三人依舊不睬，馬三友對著三人中間的一塊石頭開了一槍，火花四濺，三人丟下手頭的東西，跳了起來。 “我看你是活膩了。你這個卵崽！”一直在蹲著埋頭挖壩的中等個子，這時抬起頭來，睒著一對三角眼，冷笑著對馬三友說。 馬三友覺得自己的心狂跳不已，他全身顫抖，又喊一聲：“你們敢毀壞大壩，我就會打死你們——”他不知道為什么，把“你們”兩個字拖得很長。 “你不要像只母豬一樣只會哼哼。你有本事朝這里打一槍。”中等個用手電筒一晃自己的胸口，看了另外兩個人一眼，那兩個人也站了起來。 “你......你們只要再挖一鍬，我就......我就敢打！”恐懼和膽怯攫取了馬三友的心，他說話都變得結巴了。 “你不要光放屁！來點真的看看。”矮胖子獰笑著揮揮手里的鐵鍬，“我們今天一大早剛收拾了一窩狼崽子。現在也算上你一個。” 馬三友倒吸一口冷氣，急劇跳動的心直往上涌，好像要從嗓子眼蹦出來似的——他知道遇見什么樣的人啦，這種人終年在外刨食，四海為家，天不怕地不怕，被人們稱為“闖客”，在那個法律不健全，科技不發達的時代，什么違法亂紀的事都敢做，早就將生死置之度外，許多人見了都惹不起，躲得遠遠的。也正因為如此，家里“闖”出了小樓，“闖”出了田土，當然，也有部分人“闖”掉了性命......不知出于什么原因，他本能地朝矮胖子的大腿開了一槍，“砰——”三人本能地跳了起來，接著矮胖子“媽呀——”叫了一聲，左手捂住了右大腿。 “老肥——老肥——你遭打了嗎？”“三角眼”著急地問矮胖子。 “他老爹那個㞗!沒打中，給老子的褲襠打了個洞。”矮胖子很委屈的說。 “嘿嘿嘿——”另外兩個像是嘲笑又像是獰笑，一起提著鐵鍬向馬三友走過來。馬三友提著獵槍撒腿就向紅磚房跑，一瘸一拐的，腳步變形了許多。這時，風變小了許多，頭陣雨已經降臨，時不時還夾雜著電閃雷鳴。 馬三友跑回房內，很快的反扣上門。那三個歹徒尾隨追來，馬三友急忙把木門從里面栓上，又趕快把靠門最近的楊全壽的那張床推過去，死死的抵住門。窗子他是放心的，那上面密密的豎滿了鋼筋，一時半會兒是撬不開的。 三人不緊不慢的來到房前。“老肥”在窗子邊探頭窺視了一下說：“老大，這崽兒只是一個人呢。我們闖進去，把他收拾了吧......”瘦高個馬上附和說：“是啊，現在又是風又是雨的，我們進去宰掉這小子，避避風雨再出來。” 聽到他們談殺人像嘮嗑家常一樣，驚恐和憤怒一下子把他的心揪緊了。他顫抖的手端著獵槍，扯著已經變沙啞的嗓子聲嘶力竭的喊道：“來啊——來啊——看先嘣破誰的頭——” “三角眼”瞅了馬三友手里的獵槍，看看馬三友那張扭得變形的臉，說：“最近我們‘做事’太多，太多了會折陽壽的。昨天在洞里我就連做了好幾個惡夢......饒了這小子吧！我們去做我們的。剛才好像見到紅了，估計快挖到寶石花啦。”說完，向大壩那邊走去了。矮胖子和瘦高個在窗子邊用手電晃了一下自己的臉，獰笑著做個鬼臉，也跟著走了。 雨逐漸變小了，風卻有些加大，天也越來越黑了，伸手不見五指，但能感受到大片大片的烏云向大壩這邊移動過來。不久那邊又傳出“磕㖒——磕㖒——”的聲音，雖然有“淅淅瀝瀝”的小雨聲和“呼呼呼——”的風聲蓋著，但隱隱約約可以聽見。 馬三友的大腦剛才一直被惱怒和恐懼占據著，現在他端起那布滿茶漬的大茶缸著實喝了一口濃茶，有些鎮靜下來，他才想起趕快打電話求救。拿起電話，撥通了留守處，那邊傳來了值班人員漫不經心的詢問：“哪里呀？什么事？” “我是渣壩，我是渣壩......出事啦......出事啦......” “喂，喂......你是哪里啊？喂......” 馬三友又把剛才的話重復一遍，可是電話里沒有一點聲音了——大概是風或者雨把電話線打斷了。 馬三友魂飛魄散，一下子癱倒在自己的那張木床上。他痛苦而又驚懼的呻吟著，接著呻吟又變成嗚咽...... 廣告 老漁翁 磨砂餌盆3件套 四海釣魚 ¥40.00 廣告 御牌 新I1903釣魚鏡 防反光開車駕駛專用偏光太陽眼鏡男女墨鏡 四海釣魚 ¥238.00 他頓時覺得現在自己是世界上最孤單的人，一個伴也沒有，他是那么的無助，連個出主意的人也沒有。姚復進走的時候他就瘆得慌，有預感。他勸說姚復進留下可姚復進還是扭頭走了。現在真的出事了，他不禁謾罵起姚復進來。 他又想起剛才那三個歹徒的對話，恐懼和憤怒在心中搏斗起來，他媽的!他們談論老子竟然像談論一只家里養的待宰的雞。他們也太小看老子了。你們也不過是瘦的矮的三個衰樣嗎？老子堂堂七尺大丈夫，還有獵槍，難道還整不贏你三個卵崽！但很快恐懼又戰勝了憤怒，剛才在壩邊不是試過了嗎？人家根本不當一回事。當初留守處給我們配備這把獵槍，既不能打獵，更不能殺人。再說我能在短時間之內射殺三個“闖客”嗎？我殺了第一個，我的命還保得住嗎？ 他又低聲地呻吟起來。 鎮靜！鎮靜！鎮靜！在心中念了三遍后，他終于鎮靜下來，想想有什么法子可以驅趕那三個亡命之徒。 忽然，他瞅見了地上蜿蜒盤曲的帶一截皮管的高壓水槍頭，昏暈的大腦一下子清醒了許多。他跳起身來，推上電閘，油毛氈棚里的機器居然響起來，地上那節水槍的皮管扭動幾下，槍口噴出一股水，雖然水槍年久不用，噴出的水遠不如剛使用那么有穿透力，那么像年輕人撒出的尿，但還是細而有力，猶如中年人的小便。他欣喜若狂，心中立即有了主意，連忙拉下閘，拉開楊全壽的床，把上好膛的獵槍放到楊全壽的床上，再拉開房門，握起水槍，一步一晃地走出門去。 “老子要用水槍把你們的卵蛋射下來！看你逃不逃？”馬三友覺得用水槍最穩妥，既要不了他們的命，又可以把他們趕離大壩。 小雨又逐漸變成中雨，還夾雜著電閃雷鳴。一個閃電突然出現，把豁大的山峪照的透亮，接著又是一聲震耳欲聾的雷鳴，一身是雨的馬三友朝棧道那邊看了一眼，只見棧道的一處冒了一陣火花，接著像個秋千似的在空中晃蕩起來——棧道斷了。 “天哪——”馬三友驚叫一聲，痛苦地閉上了眼睛。 在雨中閉了好一陣眼，馬三友終于定下神來，他抹一把臉，把臉上的雨水抹去，拾起水槍，踉踉蹌蹌地向那三人走去，在離三個“闖客”約二十米的地方，他把水槍頭放進大壩圍著的那個湖里，把皮管嵌入兩塊凸起的大石頭中，然后快步往回走，去打開電閘。 那三個“闖客”絲毫也沒有注意到馬三友的舉動，因為他們挖堤壩已經初有收獲了......而渣壩也被挖開了一道小渠，湖中的水也開始“嘩嘩”向外流淌。 “你們是從哪兒來的，就給我滾回哪兒去!不然大爺就要打發你們滾蛋啦！”馬三友站在離他們二十米的地方，用手指著那三個“闖客”，大聲吼叫，雷鳴電閃下，他威嚴得像一座鐵塔。他的聲音也格外清楚，連雨聲和雷電都沒能蓋住。 “你們要是不走，我就用水槍射你們的卵蛋，射你們的屁眼，讓你們斷子絕孫！” 馬三友惡狠狠的從石頭夾縫間取出皮管，把水槍從湖中抽出，直指天空。一股細而有力的水柱，仿佛要刺穿黑色的夜幕。 一剎那間，風仿佛停了，雨仿佛停了，雷聲仿佛也停了。只有無聲的閃電，在遠處時明時暗，照著四個僵持的人。 “我本來說放過你的。可你不知好歹......你挑戰了我的尊嚴！”“三角眼”先是平靜地說，接著抬高了嗓門，“......現在，你就等死吧！” 馬三友的眼睛一下子變得血紅，不知是憤怒的淚還是屈辱的淚，一下子涌了出來。“那你們就放馬過來吧！卵崽們！”他把水槍頭調轉方向，從天空轉向三個“闖客”，細而有力的高壓水噴濺出憤怒的反擊。瘦高個被射中了臉部，他慘叫一聲，“媽呀......你把我的眼睛射瞎啦！......老子要活剮了你！”矮胖子東跳西躲，被巖石絆了一跤，倒在渣壩邊的草窩里。只有中等個非常冷靜，他蹲在壩邊，一只手揪住旁邊的一蓬草，另一只手舉起裝朱砂的布口袋，抵擋射來的水柱......布口袋被射失了手，順著流水而去，里面的朱砂像天上的流星，紛紛滾落，隨水而走了...... “啊————”“三角眼”展開雙臂，做了一個擁抱天空的姿勢，發出一聲長嘯，這是得而復失的長嘯，是痛徹心扉的長嘯，馬三友聽了這聲長嘯，掌水槍的雙手顫抖了好一陣。 “滾蛋吧！卵崽們！”馬三友帶著哭腔喊道，“老子饒你們三條命！” 可是三個歹徒就是沒有離開的意思，胖子和高個子掌握了水槍的噴射規律，東躥西躲，躲避著水柱，“三角眼”干脆把兩手交叉在胸前，背對著水槍，任水槍噴射。水槍把他噴了個前撲，他馬上站了起來，又把他噴倒，他又支撐起旁邊的巖石站起來...... “快滾吧！快滾吧！......”馬三友略微移開一點水槍，希望得到對手的回答。但是那三人沉默著，并不言語一聲，馬三友一咬牙，又把水槍對準三人，“滾吧！滾吧！” 經過馬三友強有力的水槍的掃射，高個子和矮胖子躲閃不動了，“三角眼”向兩人一招手，三人就在渣壩上圍成一個圈，坐下，兩只手和胳臂護住臉和耳，任馬三友對他們恣意掃射，射倒了，馬上又坐起來。 突然，水槍噴出的那根水柱軟了下來，水頭從三人身邊急速回到了馬三友的腳前。顯然是機器年久失修，突然壞了。那三人以為是馬三友關掉了槍頭上的開關，調撥檔位，準備射來更強烈的水，他們把頭放得更低，把手抱得更緊...... 馬三友一時也愣住了，他把水槍晃了晃，心里說：糟糕！一時也忘記了該怎么辦。這時，“肥肥”怪腔怪調的喊起來：“老大，他的水槍壞了。哈哈哈哈......”瘦高個也隨聲附和道：“哈哈哈，壞了。老大，該宰雞兒啦......”“三角眼”用一只手撐住地面，另一只手抵住腰部，很艱難的站起來，嘴里冷酷地哼哼了兩聲。三人趔趄著，搖搖晃晃的，向馬三友逼過來。 “快跑！”心中的一個馬三友對呆呆站著的馬三友說。馬三友丟掉水槍，轉身就往紅磚房跑。腳步不聽使喚，兩條腿軟綿綿的，剛跑了五十米，摔了一跤，下巴破開了一條口子，鮮血如注，流了下來。三個歹徒并沒有追上來，他們已經被水槍射傷了元氣。馬三友又使出吃奶的勁跑起來。 風，又開始變大啦！雨，又陸陸續續的來啦！ 馬三友跑回紅磚房，房頂的那盞孤燈劇烈的搖晃著，滿屋子的東西的影子都在晃動。他馬上拉上門栓，把獵槍放在桌子上，然后拉楊全壽的床把門堵上，又拉自己的床交叉放在楊全壽的床上，覺得不穩妥，又拉姚復進的床交疊上去。他喘著粗氣，愣了一下神，又發瘋似的把一切看得見的東西都往那三鋪床上壘：墻角的磚頭，桌上的茶缸，地上丟棄的煙盒和紙屑......但都覺得不穩妥，他又把辦公桌往那邊挪，緊靠了那三鋪床才放心，準備回來挪木椅的時候，他經過墻上掛著的那面鏡子，瞥見了現在的自己，他索性停下腳步，照起了鏡子：蒼白的臉，因恐懼和憤怒瞪圓了的眼睛，尖下巴血流如注。他隨手將下巴的血和雨水往臉上一抹，自己立即變成了涂滿油彩的花臉。 “來吧！來吧！”馬三友對著鏡子獰笑一陣，拿起獵槍，檢查子彈，“射你的屁眼，射你的卵蛋，射你的......”嘮嘮叨叨念出一大堆人體器官。 外面雨越下越大，三人來到房前，開始了對馬三友的獵殺。瘦高個一鐵鍬砍壞了窗子的玻璃，往里一瞅，瞅見了馬三友那張血淋淋的猙獰的臉，自己臉上的肌肉立即痙攣起來。“媽呀，”他驚叫一聲，縮回頭去。 下巴的血還在流，馬三友覺得自己很虛弱，頭眩暈起來。他撞撞跌跌地取下三個人的洗臉巾，連在一起，兜住自己的下巴，毛巾接頭處扎在頭頂。然后拿起獵槍，坐在木椅上，槍口正對著門，“來吧......來吧......”他低聲地呻吟著。 “邦——”的一聲，不知誰在門上挖了一鍬，門上立刻出現一道豎著的不規則的口子。昏昏欲睡的馬三友下意識的朝著門開了一槍，門上立即出現一個大圓洞，門口傳來一陣慌亂聲，接著又歸于平靜。又過了一會兒，門上又出現一個不規則的口子，馬三友一陣耳鳴，他沒有聽見這第二聲，但他還是本能地又朝門開了一槍...... 不能這么坐著！馬三友提醒自己，再坐著會昏死過去的。他站了起來，使勁搖了搖頭，可是頭像一座大山，搖不動；他想大喝一聲，來給自己提神，可是一喊就覺得胸口劇烈地疼痛。他只好僅站著，勉強端著獵槍，努力不讓自己昏厥過去...... 門口忽然傳來驚恐的尖叫聲，接著又是撕心裂肺的慘叫聲。馬三友艱難的移動腳步向窗口走去，在微弱的燈光下，他看見有十幾只狼在圍著三人撕咬。瘦高個已經被放倒在地上，三只狼在圍著他撕扯，一只狼撕去了他胳臂上的一塊肉，急著吞下喉嚨去；另一只狼扯去了他大腿上的一塊肉，銜在嘴里，雨順著那塊肉流下來，地上已經開始淌血水；另一只狼直搶他的喉嚨......瘦高個呻吟著，呻吟著，最后沒有了聲息。 在靠近門的那一邊，矮胖子已經被五只狼舉起來，懸在半空，五只狼分別從五個方向撕扯矮胖子。大概是矮胖子過重，從半空掉在地上，五只狼又攏過去，把他舉了起來。胖子自始至終沒有呻吟一聲——他大概早就被咬斷了喉嚨。 “我的天哪......”馬三友痛苦地閉上雙眼。開始他本想笑，本想罵他們遭報應了。但后來目睹了這幅慘景，他又同情起他們來。他本能地張開喉嚨想大吼一聲，驅趕狼群，盡管他知道這樣做一點用也沒有。可是一張開口，胸腔一陣劇烈的疼痛，一股鮮血涌了出來，蓋住了他的吼聲。 一只一只的狼還在從大凹凼那邊的草叢中躥過來，眼睛放射出藍瑩瑩的光，好像它們都是先到那邊去悼念了慘死的狼崽，又趕過來參加復仇。 “三角眼”還在抵抗。他比瘦高個和胖子要冷靜得多，他左右手各拿一把鐵鍬，抵擋著六只狼向他的進攻，哪一只狼撲向他，他就揮舞哪一只手的鐵鍬。“堅持住！我幫你......”馬三友對著“三角眼”，使出全身的余力喊了一聲，他舉起獵槍，架在窗臺上，對著圍住“三角眼”的狼，一陣胡亂射擊。子彈打完了，他又重新換上，又是一陣胡亂的射擊，直到全部子彈打完，但一只狼也沒有倒在地上。“三角眼”最終還是抵不住群狼的攻擊，他退著退著，倒在大壩邊的一個草窠里，一大群狼蜂擁而上......馬三友又一次閉上了眼睛。 一切都歸于平靜，中雨變成了小雨，天空黑漆漆的，整個大山峪死一般的靜。 馬三友聽聽自己的心跳，好像自己已經沒有了心跳聲。那二十多只或者是三十多只狼聚在一起，圍成一個圈，其中一只頭狼在圈中走來走去，很難聽的哼了幾聲，像是在發布命令或作商量，然后所有的狼排成一排，犬坐而立，把紅磚房圍成一圈，眼睛里放射出藍瑩瑩的光。 一只狼自告奮勇，低哼一聲，朝著窗口撲了上來。馬三友并不躲避，而是迎臉上去，嘴里“哈呵”一聲，嚇得那狼慘叫一聲，哼哼唧唧地拖尾而回。馬三友不知自己的面目有多猙獰，只是心里特別平靜，全然沒有了絲毫的畏懼心理。 頭狼似乎生氣了，低吼一聲，狼全部向著窗口撲來。馬三友直直的站著，并不躲避，只是靠后站了一點，讓狼爪夠不著。狼一只一只分別撲向窗口，馬三友直直地站著，冷靜地鄙夷地看著狼。那群狼看過來，看到的只是一張裹著毛巾的猙獰的臉。 忽然，狼的背后出現了出現一大片一大片手電光，那是熬坪寨方向，這些手電光晃動著、搖擺著，接著聽到一陣驅趕狼的“嗬噓嗬噓”的聲音，淚眼中，馬三友仿佛看見了楊老爹，楊全壽，看見了喝得臉紅紅的姚復進和處長，看見了護林隊的隊員和渣壩守護隊的隊員，看見了熬坪寨的許多村民...... 狼群開始變得騷動起來，接著頭狼盯著窗口的馬三友瞅了一陣，又在眾狼面前徘徊一陣，低嗥一聲，從容地向礦渣瀑布那個方向走去，三十多只狼排成不規則的隊形，井然有序地跟著頭狼走了。地上沒有一只狼的尸體，只有一只被子彈擦傷了腿的母狼，一跛一跛的跟在狼隊的后面。 馬三友嗚咽起來，呻吟起來，接著天旋地轉，終于昏厥過去了。 三個“闖客”挖開的那個口子，正“嘩嘩嘩”地流著水——它成了一個很好的泄洪口子。 +10我喜歡
如果你有套房子，別抱怨房子太小，別去羨慕別人的大房子，甚至別墅。不屬于自己的東西，別去張望。房子再小，那也是自己的窩，是自己的王國。陽光不會因為房子小，而忘記把金色的光線灑進;清晨，小鳥會常常站在窗外枝頭唱歌，把你從睡夢中叫醒;到了冬天，雪花一片片在窗外飄落，小軒窗也有四季。黃昏時，孩子在自已的房間唱歌，女人在廚房做著飯菜，男人坐在干凈的沙發上看電視，一種無形的幸福氣息，已在房子里緩緩流淌。再看屋里的環境，潔凈而整齊，一種溫馨撲面而來。一個溫暖的家比一所大房子，更讓人惦念，更愿意回，那是愛的港灣。 如果你是一位女子，嫁得一位良人，可，婚后你發現，自已千挑萬選的男人，是如此的平凡，一月月，只賺得幾千大元，無法讓你過優等生活。真這樣，也別去逢人抱怨，自已嫁了個無用人。去看看周圍的人，平凡的人很多，大家都賺著幾個小錢，平靜地生活著。你不是公主，何來的王子帶你住上皇宮。那些會賺錢又帥的男人，又有幾個女子能真正駕馭得了。你羨慕的女人，或許衣著光鮮，可背后多藏著寂寞，藏著眼淚。自已的平凡男人，隨時抬眼就能看到，那溫暖的胸膛，永遠只為你一人敞開。可以，把你當大小姐一樣捧在手心里疼著，多好。一粥一飯是踏實，一草一木是風景，一茶一卷是回味，一陪一伴是溫暖，這些都是是樸素平靜生活的源泉。 如果你的孩子正在上學，平日里，你花了很多的心思去培養，仍然成不了學霸 也考不上重點高中。如此經歷的你，請別在親戚朋友前抱怨，你的孩子不聰明，沒出息。這世上只出極少的英雄，當英雄出現時，我們的孩子做一個排隊鼓掌的人亦很好，你看孩子在為英雄鼓掌時，也是開心的。再說，成績的好壞，只代表一時，它決定不了一個孩子一輩子的成就與幸福。再回頭看看我們學生時代的學霸們，有多少活得前途似錦，幸福無比。反而是那些普通的同學們，在社會這所大學里如魚得水，活得滋潤，心里的幸福指數高。我們作為父母，只需溫暖地陪伴孩子成長，并引導孩子豎立正確的人生觀就好。每年，中考，高考過后，就會聽到有孩子因為沒考好，而選擇結束生命的事，聽來心寒。如果可以有重新選擇的機會，那些孩子的父母一定會選擇孩子做一個普通的學生就好。 我曾遇一女子，自從下崗后，整天抱怨這抱怨那，不久就離婚了。后來不管在哪工作，都做不長，不是抱怨工資低，就是與老板同事處不好關系而被辭退，活得一踏糊涂。每次見她，那張臉一臉黑氣騰騰且生好多痘痘，心下暗想，這是她心里抱怨氣所生的面相吧。朋友們一看到她，都想躲著她，她簡直就把自已活成一個怨婦的典型，很可悲，可憐的一種生活狀況，且不愿去改變自已抱怨的心態。我不知道，她還這樣活著抱怨到什么時候。有時，我真想坦誠對她說：“別活成怨婦，別做生活的抱怨者，只要放下抱怨，平靜與快樂的心情才能回歸……” 何必去抱怨生活呢，如果活得不如意，可以努力去改善，如果努力了，也還是壞結果，就坦然地去接受。人生，苦一陣，淡一陣，甜一陣，苦澀是它的歷程，清香是它的饋贈。人們都是這樣經歷過，這樣活過，這樣慢慢成熟。 年輕的時候，以為心情快樂就是幸福，后來才明白，心境平靜才是幸福。如果，一個人，一直在抱怨中生活，心境怎會平靜，怎會體會到平和之處的細小幸福。沒人會喜歡一個抱怨連天的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人們啊，不管你經歷何種生活，請少點抱怨，多修點平靜心。偶爾，抬頭看看天空，看看白云，聽聽小鳥的叫聲，賞賞路邊的小野花。就會發現，生活處處有風景，心情也會慢慢變愉悅。這樣，一些好運，或許，就在轉角處與你不期而遇了。 +10我喜歡
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